Большое внимание в информировании населения сотрудники Центра общественного здоровья и медицинской профилактики уделяют работе со школьниками. Ведь основы ЗОЖ, заложенные в детстве, остаются с человеком на всю жизнь.
Накануне специалисты Центра побывали в городской школе №13, где провели публичную лекцию о здоровом питании для учащихся восьмых и девятых классов.
Инструктор по гигиеническому воспитанию Ксения Некрюкова рассказала ребятам о методе питания «Здоровая тарелка».
Подростки узнали, что метод здоровой тарелки — это способ контроля одной порции основного приема пищи, при котором тарелка мысленно делится на три части: половина заполняется некрахмалистыми овощами, фруктами, зеленью и ягодами, 1/4 — белковыми продуктами и 1/4 — сложными углеводами (крупы, хлеб, макароны, крахмалистые овощи).
После лекции школьники активно отвечали на вопросы, принимали участие в викторине. В конце занятия был показан видеосюжет «Здоровое питание» и розданы буклеты «Принципы здорового питания».
Просмотров: 125
